2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
|
1210 kcal
|
지방: 44.54g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 154.63g.
아침 식사: Banana, Café Expresso, Dia Iogurte Natural, Minipreço Flocos de Aveia. 점심 식사: Puré de Batata, Pimenta Preta, Sal, Alho em Pó, Azeite, Legumes Salteados, Red Fish. 간식/기타: Ameixas, Tremoços, Empada de Galinha. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|