2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
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1400 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 119.47g | 탄수화물: 121.63g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Гречка Отварная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 간식/기타: Белая Долина Творог 2%, Арахис. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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