2012년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 24일:
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817 kcal
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지방: 12.57g | 단백질: 17.85g | 탄수화물: 177.09g.
저녁 식사: Balsamic and Olive Oil Roasted Brussels Sprouts, Balsamic and Olive Oil Roasted Brussels Sprouts, Balsamic and Olive Oil Roasted Brussels Sprouts. 간식/기타: Clear Honey, Pear, Orange, Banana. 더보기
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3906 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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