2017년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 10일:
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950 kcal
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지방: 62.38g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 11.36g.
아침 식사: Fried Egg, Bacon. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Pompeian Red Wine Vinegar, Fresh Express Spring Mix, Sour Cream, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Dry or Hard Salami, Pompeian Red Wine Vinegar, Fresh Express Spring Mix, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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