2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1267 kcal
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지방: 34.53g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 162.63g.
아침 식사: Carrefour Biscottes 6 Céréales, Andros Confiture Allégée Fraises, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Nestlé Ricoré. 점심 식사: Tomates Cerises, Auchan Langue de Chat, Pomme, Auchan Yaourt Nature 0%, Fromage Râpé, Jambon Supérieur sans Couenne, Sauce Béchamel, Endive, Fromage Râpé, Jambon Supérieur sans Couenne, Sauce Béchamel, Endive. 저녁 식사: Herta Pâte Feuilletée, Pomme, Salade Verte, Pizza au Fromage, Auchan Yaourt Nature 0%, Auchan Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bridelight Camembert 5%. 간식/기타: Chouquette. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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