다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 1일:
|
612 kcal
|
지방: 36.31g | 단백질: 44.67g | 탄수화물: 29.55g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Batatas Fritas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). 저녁 식사: Ovo. 간식/기타: Monama Coco Chips Orgânico. 더보기
|
|
2843 kcal
|
운동:
실내자전거 - 10 분, funcional leve - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|