2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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3175 kcal
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지방: 79.91g | 단백질: 140.69g | 탄수화물: 497.36g.
아침 식사: Boiled Plantain, Egg, Tomatoes, Oats, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Colombina crakeñas integrales, Galletas Integrales con Avena Uvas y Ciruelas Pasas. 저녁 식사: Apples, Extra Virgin Olive Oil, Honey, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Dried Whole Sesame Seeds, Carrots, Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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