2017년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 30일:
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1540 kcal
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지방: 61.01g | 단백질: 97.31g | 탄수화물: 141.77g.
아침 식사: Tulip Pulled Turkey, Äpfel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Frischkäse Light, Lidl Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Frischkäse, Netto Sonnenblumenkernbrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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