2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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1346 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 91.03g | 탄수화물: 143.97g.
아침 식사: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré, Carrefour Biscottes 6 Céréales, Andros Confiture Allégée Fraises. 점심 식사: Auchan Yaourt Nature 0%, Pomme, Lidl Cervelas Alsacien, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Poivrons, Tomates. 저녁 식사: Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Harry's 100% Mie Complet, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Yaourt Nature 0%. 간식/기타: Biscuits Graham (Ordinaire ou du Miel, la Cannelle y compris). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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