delahunt님의 저널, 2017년 08월 21일

Wie lange machst du schon Sport? Bei mir kam irgendwann der Flash, und seitdem kann ich nicht mehr ohne Gewichte 😄 

Ich war heute auch im Studio und habe gekämpft 💪😉 

Ich habe es geliebt! Ich war viele Jahre dreimal in der Woche im Fitnesscenter. Ich vermissen sehr! Ich hab jetzt so eine Art Muskel Rheuma! ☹️  

Mach doch was anderes, Sport sollte doch Spaß machen...gibt doch genug Möglichkeiten...ich weiß zb durch meinen Kurs derzeit, dass Pilates nix für mich ist, da mache ich lieber Aquagym...und Wandern, Radfahren, Schwimmen...einfach mal rum probieren 😉 

seit ca 4 Jahren. Aber es war immer nur Mittel zu zweck. Das einzige woran ich da gedacht hab war der effekt den es auf den Körper hat. Der Spaß war selten ausschlaggebend : } 

Ok, 4 Jahre ist echt schon ein langer Zeitraum! Trainierst du denn alleine? Vielleicht fällt es dir leichter, wenn du mit einem Trainingspartner los gehst?  

Naja vorher war halt überhaupt nicht. :) höchstens zum Kühlschrank walken :P hmm ja aber kenne keinen. Wenn jemand aus Köln hier bei Mcfit ist würd ich das tun  

Ah Köln, ich bin Kölnerin,aber wohne jetzt in Linz.Mein Studio war Tommys fit in Osterrahterstrasse Gibt's sogar immer noch! 😁 

Leider nicht aus Köln aber hätte auch gerne eine Begleitung fürs Fitnessstudio aus'm Ruhrgebiet 😉Find es auch öde manchmal alleine hinzugehen und beneide stets diejenigen, die alle in Begleitung gehen. 

ich bin lieber alleine hin!😊 

Lieber alleine... 

Ich bin aus Köln 😊 aber ich gehe zu xtrafit und auch tatsächlich eigentlich lieber alleine. In letzter Zeit trainiere ich vermehrt aber auch lieber außerhalb des Studios. Auf dem Grüngürtel gibt es einen kleinen Trimmdichpfad, das ist eine lustige Abwechslung beim Laufen und eine schöne Strecke. Und am Aachener Weiher gibt es Yoga. 😊  

Verstehe Dich voll, bin auch (noch?) keine Sportliebhaberin und immer froh, wenn es erledigt ist. Aber ich mache auch erst seit 4 Monaten Sport, vorher nie. Wenn man sich hier so umhört sagen ja fast alle, der Spass kommt irgendwann. Keine Ahnung, ob das so sein wird. Ich wäre schon froh wenn es mir mal nichts mehr aus machen würde und nicht immer so eine Überwindung wäre. Aber vielleicht ist ja tatsächlich ein Trainingspartner die Lösung. Wobei meine Nicht- Kondition erstmal ihresgleichen finden müsste. Naja, wird besser werden. Ich wohne übrigens in Bayern, ist bissl weit bis Köln. 🙋 

Vielleicht versuchst du mal etwas anderes? Gewichte waren auch nie meine Sache, aber zum Beispiel liebe ich HIIT Training. Ich finde man sollte grundsätzlich Spaß am Sport haben, nur dann ist er effektiv. Vielleicht hast du ja an Freeletics oder joggen mehr Spaß? 

Für mich nicht ganz so schlimm Für mich ist Sport Kalorien verbrennen bzw extra Kalorien, um mehr bzw kalorienreicher zu essen 

ich bin leider auch ein Sportmuffel - zumindest alleine macht es mir keinen Spaß - leider kann ich keine überreden, der mit macht - also ab und an mache ich dann zu Hause so ein 10 Min-Programm - aber leider auch nicht immer - :-( 

Muss mich hier mal outen, lese oft mal mit! Ihr seid schon klasse! Mein Motto war lebenslang "Sport ist Mord" . Bis auf Schwangerschaftsgymnastik (5 mal) nie Sport gemacht! Der Durchbruch kam, als ich meinen Mädels den Sport ans Herz legte. Wir suchten uns etwas, was uns allen Spaß machen könnte. Seit 4Jahren mache ich nun Kampfsport und es ist für mich das Beste was mir passieren konnte. Es beinhaltet Ausdauer, Kraft, Dehnen und Technik. Ausserdem geht man nicht allein hin und powert sich extrem aus. Ich bin mit meinen 48 Jahren noch nicht einmal die älteste :-) Vielleicht wäre das eine Alternative Einfach mal etwas anders ausprobieren! Jetzt fange ich mit Karate an,weil ich vor meiner "Rolatorzeit" noch etwas anderes ausprobieren will.  

@Riobambena Am Aachener Weiher war ich oft, kenne die Ecke gut!😀 

Kann ich voll und ganz nachvollziehen, ich bin da auch ein Muffel 🙈 Und das obwohl ich alle 2 Tage walken gehe und jeden Tag zwischen zehn und siebzehntausend Schritte mache seit 2 Jahren.. Es tut mir wahnsinnig gut, aber so richtiger Spaß sieht auch bei mir anders aus 🤣🙈