2017년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 79.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 16일:
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1060 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 38.95g | 탄수화물: 140.81g.
점심 식사: El Monterey Bean & Cheese Burritos, Mayonnaise. 저녁 식사: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, White Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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 댓글
2017년 08월 16일 작성이: From371to184
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You got this. You are your own master. Keep to the plan, stay on the wagon, and you will arrive where you want to be. A few setbacks will happen along the way, and that is okay.
2017년 08월 16일 작성이: ApacheTiger37
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