2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
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787 kcal
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지방: 31.09g | 단백질: 29.69g | 탄수화물: 115.27g.
아침 식사: Coffee, Great Value Mixed Nuts, Clementines. 점심 식사: Goya Chick Peas, Brown Rice, Kale, Zucchini. 저녁 식사: Almonds, Baked Potato (Peel Eaten), Egg plant veggie medly. 간식/기타: Almonds, Hummus, Bell Peppers, Dijon Mustard, Goya Garbanzo Beans, Carrots. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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