poppycom님의 저널, 2017년 08월 11일

From 180lbs to 164

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
571 kcal 지방: 43.08g | 단백질: 17.35g | 탄수화물: 26.48g.   아침 식사: Vinegar (Cider), Tap Water, Tap Water, Tesco Double Cream, PG tips Black Tea. 점심 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, McVitie's Krackawheat. 저녁 식사: Tap Water, Tap Water. 간식/기타: Tap Water, Pepperoni, Cheese Pizza Topping, Pizza Base. 더보기

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55중 21에서 40
댓글 
Great inspiration! Thank you for posting your beautiful pics! 
2017년 08월 11일 작성이: ny_shelly
Wow - marvelous change! Keep up the good work! 
2017년 08월 11일 작성이: From371to184
You look terrific! 
2017년 08월 11일 작성이: Cocobaby
Beautiful!  
2017년 08월 11일 작성이: ashleyjezi
Abs are made in the kitchen. It is obvious that your food choices or making a big difference great job keep going! The 
2017년 08월 11일 작성이: robbiepagosa
Gorgeous - congratulations! 
2017년 08월 11일 작성이: Courageous Crocus
Looking good. 
2017년 08월 11일 작성이: Tyaki
Thanks all.. April I'm not a grandmother yet,but I'm certainly old enough.. I'm 44 in the first picture and I'm 45 now, nearly 46 🤗 
2017년 08월 11일 작성이: poppycom
Thanks for all the lovely comments.. if I can do it with no support at home and all my medical and other issues, then you all can too. Wouldn't have been able to get this far without the support and advice and inspiration from my fs friends, thru all the highs and lows. Your unfailing support makes me determined to carry on and do this for me 🤗😊 
2017년 08월 11일 작성이: poppycom
Wow! What a long way you've come. It must be so satisfying! Congratulations....and keep it up! 
2017년 08월 11일 작성이: Broccolibabe
CONGRATS@!  
2017년 08월 11일 작성이: conni2
looking really great 
2017년 08월 11일 작성이: pluckey
I know I already commented but you keep coming up on my feed. Girl you were smokin hot before, now you're confidence shines through! Proud of you!!! 
2017년 08월 11일 작성이: Jenibeann
Awesome! 
2017년 08월 11일 작성이: MizzMimosa
Whistles of wolf! Fantastic job Poppy, go to the wedding with your head held high. 
2017년 08월 11일 작성이: fattyfattyboombooms
Both before and after are beautiful, but from experience, less bulk makes movement a lot more comfortable. Good job on all that work! 
2017년 08월 11일 작성이: T8U9
You look amazing, and what a beauty!!! 
2017년 08월 11일 작성이: Egull1
wowza!!! You've made a huge change! Well done. 
2017년 08월 11일 작성이: mskestrela
Wow! Poppy I love the blouse! 🙋🏻It is so lovely on you! And it fits your petite figure totally!🤷🏻‍♀️You have done so well! 
2017년 08월 11일 작성이: smprowett
Wow! Just wow 😳 Thanks soo much, blown away by all the comments I can't remember ever being called hot/gorgeous/pretty/beautiful. Trying not to cry You make me feel amaze balls fs friends 😘 
2017년 08월 11일 작성이: poppycom

     
 

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