Suzane Guimarães님의 저널, 2017년 08월 7일

Bolo cetogênico mesclado!!! Testando a primeira receita ; )

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1116 kcal 지방: 87.91g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 19.90g.   아침 식사: Regina Creme de Leite. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Bolo cetogênico low carb, Regina Creme de Leite. 더보기

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댓글 
ualllll tá lindo, e gostoso? se tiver passa a receita 🙏 
2017년 08월 7일 작성이: Ana Mundim
hummmmmmmmmmm passa a receita há please.... 
2017년 08월 7일 작성이: Ale Antonini
Ficou tão fofinho e molhadinho. Amei!!! A receita usei que vi por aqui, no perfil de alguém...rsrs. Mas lá vai: 3 colheres de sopa cheias de farinha de amêndoas 3 colheres de sopa cheias de cacau 100% (usei o Mavalério) 6 ovos grandes 100g de coco ralado seco sem açucar (Usei o SOCOCO) 1 vidro pequeno de leite de coco (200 ml - Usei o MENINA) 2 Colheres de sopa cheias de xilitol 1 colher de sopa de fermento 2 colheres de sopa bem cheias de manteiga Separei metade dos ingredientes, com exceção do cacau e da farinha de amêndoas Preaqueça o forno em temperatura média. Massa branca: Bati as claras em neve (3 ovos) e reservei. Bati na batedeira as gemas com a manteiga (1 CS) e o Xilitol até ficar esbranquiçado. Juntei a farinha de amêndoas, meio vidro do leite de coco, e meio pacote do coco ralado e bati até ficar uma massa homogênea. Juntei uma colher de chá cheia de fermento em pó e bati mais um pouco. Acrescentei misturando à mão as claras em neve até ficar bem incorporada a massa. Despejei na forma untada e enfarinhada (eu usei a farinha de amêndoas mas da próxima vou usar o cacau pq espalha melhor). Massa escura: Repita os passos acima substituindo a farinha pelo cacau. Despeje por cima da massa branca na forma e leve ao forno em temperatura média alta (pré-aquecido). OBS: O meu ficou pouco adoçado (eu prefiro assim.) Quem gosta mais docinho aumenta a quantidade de xilitol. Enjoy it!!!  
2017년 08월 8일 작성이: Suzane Guimarães
NOOOOOSSSAAA, aguei! E hoje não vou ter tempo de fazer! 
2017년 08월 8일 작성이: Elizapg
obrigada pela receita ;) 
2017년 08월 8일 작성이: Ale Antonini

     
 

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