2012년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 10일:
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1626 kcal
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지방: 44.14g | 단백질: 93.99g | 탄수화물: 223.49g.
아침 식사: splenda, half and half, kashi go lean cereal, coffee, milk. 점심 식사: frozen custard, cake. 저녁 식사: Vegetable Spring Roll, chicken breast, Indian Meal Kit. 더보기
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1971 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 14 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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