2012년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 9일:
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2213 kcal
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지방: 95.71g | 단백질: 85.40g | 탄수화물: 252.93g.
아침 식사: equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. 점심 식사: sweet onion chicken teriyaki, coke zero. 저녁 식사: stromboli, chicago style pizza, cheese pizza. 간식/기타: cookies & cream ice cream. 더보기
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2920 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간 55 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 운전 - 50 분. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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