|
Zo fijn om weer hard te lopen .........(samen met mijn vriendje) #koppie leegmaken Fijne dag allemaal!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 1일:
|
1133 kcal
|
지방: 44.21g | 단백질: 67.67g | 탄수화물: 115.39g.
아침 식사: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Sojamelk, Rucola Sla, Philadelphia Kruiden, Volkoren Brood. 점심 식사: Aldi Maiswafels, Lima Spelt Rijstwafel, Twinkelz XXL Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Rucola Sla, Philadelphia Bieslook Light, Cottage Cheese, Aldi Extra Volkoren Brood. 간식/기타: AH Dadel & Notenreep Pistache, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Groene Paprika, AH Paksoi, AH Andijvie Fijngesneden. 더보기
|
|
2151 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 달리기 - 10km/h - 15 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
2017년 08월 1일 작성이: Marliest89
|
Wat een schatje Suzanne, de mijne draait alleen maar rondjes als ik ermee wandelen ga zelfs al is hij moegewandeld. Maar het schijnt eigen aan het ras (Japanse chin) of zijn verleden, wie zal het zeggen ? Wij adopteerden onze schat aan de leeftijd van 8 jaar.
2017년 08월 9일 작성이: Budgie1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|