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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 31일:
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1643 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 239.59g.
아침 식사: Granulated Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sun-Maid Natural California Raisins. 점심 식사: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Royal Farms Tuna Salad Wrap. 저녁 식사: Mexican Style Meatless Tamale. 간식/기타: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Sun Chips Harvest Cheddar (Package). 더보기
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2795 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 15 분, 심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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