2015년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 25일:
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1634 kcal
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지방: 93.34g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 139.90g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Сыр Гауда. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо по-Французски. 저녁 식사: Печенье, Сосиски Молочные, Ермолино Блины с Творогом, Чай с Сахаром. 더보기
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2541 kcal
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운동:
읽기 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 요리 - 3 시간, 하이킹 - 1 시간 20 분, 진공 청소기 - 13 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 27 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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