Elpis 78 - 회원

Elpis 78

2017년 07월 가입함

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체중기록

시작체중

70 kg

지금까지 감소한: 0.9 kg

현재 체중

69.1 kg
성과: 주 0.7 kg 감소하기

목표 체중

63 kg

남은양: 6.1 kg

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Elpis 78님의 체중기록

칼로리: 188kcal | 지방: 6.11g | 탄수화물: 6.44g | 단백질: 25.39g

Лёгкий салат богатый белком.

칼로리: 254kcal | 지방: 13.60g | 탄수화물: 4.75g | 단백질: 27.86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

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