|
Były tu linki do poprawnego używania ładomierza - Vibo ratuj :D nie wiem, czy dobrze tego ustrojstwa używam.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 29일:
|
1526 kcal
|
지방: 129.19g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 21.04g.
아침 식사: Ogórek Kwaszony, Sierpc Ser Pikserki, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska. 점심 식사: Orzechy Pekan, Tesco Finest Ecuadorian 74% Dark Chocolate, Biedronka Rukola, Cukinia, Bakłażan, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Łopatka Wieprzowa. 더보기
|
|
 댓글
to zalezy ile masz tluszczu. lapiesz w paluchy tyle ile dasz rade najwiecej. pi razy drzwi to lapiesz falde rozkladajac palce na jakies przynajmniej 5cm i sciskasz tak zeby 'zlaczyc' palce i to co trzymasz to tluszcz. chyba ze jest wiecej to szerzej. albo jak jest mniej to wezej paluchy. ogolnie tak zeby czuc ze zeslizgujesz sie po miesniu
2017년 07월 29일 작성이: vibo69
|
Łapię szeroko, mierzę nie oazy samej skórze tak jak mam na instrukcji fałdomierza. Wychodzi mi niecałe 20% i nie chce mi się w to wierzyć.
2017년 07월 29일 작성이: mal_07
|
2017년 07월 29일 작성이: vibo69
|
2017년 07월 29일 작성이: vibo69
|
Dokładnie tej strony używam Jackson pollock 4 pkt. na plecach sama nie umiem sprawdzić.
2017년 07월 29일 작성이: mal_07
|
no to niech ci ktos zmierzy :P
2017년 07월 29일 작성이: vibo69
|
ja, ja! wybierz mnie, mie wybierz ;)****
**** osioł ze Shreka ;)
|
CLLPL hahaha 😂😂😂
Vibo boje się, że jak mi mąż zmierzy to stracę czucie ☺
2017년 07월 29일 작성이: mal_07
|
właśnie zauważyłem ile ważysz... ćwiczysz.... to realne ze masz poniżej 20%
|
a to od tego ten kregoslup uszkodzony :P
2017년 07월 29일 작성이: vibo69
|
Po Co ci to? Oddaj jakiemuś grubasowi, hre hre
2017년 07월 29일 작성이: Srelus
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|