시작 날짜: 2011년 06월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 87.5 kg
2014년 11월 21일	90.9 kg	합리적
2014년 03월 13일	93.4 kg	합리적
2014년 03월 9일	93.7 kg	합리적
2014년 01월 24일	95.0 kg	합리적
2014년 01월 7일	95.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 01월 14일	91.4 kg	합리적
2012년 12월 2일	93.2 kg	합리적
2012년 12월 1일	93.2 kg	합리적
2012년 11월 25일	93.0 kg	합리적
2012년 08월 16일	88.9 kg	합리적
2012년 07월 19일	88.9 kg	합리적
2012년 07월 6일	88.9 kg	100%
2012년 07월 3일	89.4 kg	100%
2012년 06월 30일	90.3 kg	100%
2012년 06월 15일	91.2 kg	잘 따르지 않음
2012년 02월 4일	90.0 kg	합리적
2012년 01월 12일	90.3 kg	합리적
2011년 09월 7일	87.8 kg	합리적
2011년 08월 24일	89.4 kg	잘 따르지 않음
2011년 06월 29일	87.3 kg	합리적
2011년 06월 24일	87.5 kg	100%
2011년 06월 23일	87.8 kg	합리적
2011년 06월 21일	88.5 kg	합리적
2011년 06월 18일	88.0 kg	합리적
2011년 06월 17일	88.5 kg	합리적
2011년 06월 14일	89.4 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 06월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 77.1 kg 시작체중: 89.8 kg
2011년 06월 12일	87.8 kg	합리적
2011년 06월 11일	88.7 kg	합리적
2011년 06월 10일	89.1 kg	합리적
2011년 06월 8일	89.4 kg	합리적
2011년 06월 6일	89.8 kg	합리적