2012년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 2일:
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1990 kcal
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지방: 110.31g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 200.32g.
아침 식사: Strawberry Jelly, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), S'mores Coffee Creamer, Ancient Grains Bread. 점심 식사: Vegetable Oil, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 저녁 식사: pepperoni thin pizza, Southern Style Crispy Chicken Sandwich, Honey Mustard Dipping Sauce, Beer Battered Onion Rings. 간식/기타: Syrup, Plain Waffle. 더보기
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안정된 체중
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