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Darn! I forgot to weigh in this morning. I will tomorrow :)
다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 6일:
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2001 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 230.08g.
아침 식사: Kronos Pita, Trop 50. 점심 식사: Balsamic Vinaigrette, Grape Tomato, Cucumber, Spanish Rice, Chicken Breast. 저녁 식사: Hoagie Roll, Pulled Pork. 간식/기타: Nachos, trippel, Blue Moon, Hershey's special dark chocolate. 더보기
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2313 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간 30 분, 스탠딩 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 10 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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