2017년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
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1803 kcal
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지방: 47.49g | 단백질: 98.10g | 탄수화물: 169.71g.
아침 식사: Gala Apples, Trader Joe's Raw Pepitas, Oatmeal, Coffee. 점심 식사: Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Kale and blackeyed peas - vegan. 저녁 식사: Red Table Wine, Chicken Breast, Sweet Potato and veggie Curry - vegan. 간식/기타: Macaroni or Noodles with Cheese, Celery, HEB Black Eyed Peas, Cucumber (with Peel). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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