|
goedemorgen op deze woensdag morgen.......!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 26일:
|
1807 kcal
|
지방: 57.46g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 247.83g.
아침 식사: Conimex Geraspte Kokos, Chiquita Banaan, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Havermout. 점심 식사: AH Kastanjechampignons, Mozzarella Kaas, Courgette, AH Biologisch Maiskorrels, Gele Paprika's, Ei. 저녁 식사: Banaan, AH Mango Stukjes Diepvries, Gele Paprika's, AH Courgette, Zoete Aardappel, AH Vegetarische Schnitzel. 간식/기타: Zuivelhoeve Heksenkaas, Wortelen, AH Pure Chocolade, Aardbeien, Banaan, Gekookte Bieten (Vers), Peijnenburg Ontbijtkoek, Perziken, AH Magere Franse Kwark, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Fair Trade Hagelslag Extra Puur, Volkoren Brood. 더보기
|
|
2093 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|