2017년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
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2557 kcal
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지방: 124.26g | 단백질: 147.40g | 탄수화물: 212.24g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), DROZELEV Whey Protein 100%, Quaker Farinha de Aveia. 점심 식사: Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Batata Inglesa Cozida, Lasanha sem Carne, Salame, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Omelete, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco, Quaker Farinha de Aveia, Leite Integral, DROZELEV Whey Protein 100%. 간식/기타: Dori Bala de Iogurte, Inspire Snack Multicereal Original, Dori Amendoim Torrado e Salgado. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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