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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 25일:
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1086 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Tomatoes, Whole Wheat Bread, Feta Cheese, Soy Milk. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ketchup, Potato French Fries, Pasta with Meat Sauce. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vanilla Ice Creams, Stewed Chicken Breast. 간식/기타: Grapes, Apples, Cucumber (with Peel), Date, Peach, Apples, Apricots. 더보기
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2165 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 농구 - 1 시간 15 분, TV 시청 - 7 시간, 가사 - 2 시간 30 분, Talking on phone - 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 1 시간 45 분, 샤워 - 30 분. 더보기
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 댓글
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