2012년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 5일:
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1392 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 37.49g | 탄수화물: 185.93g.
아침 식사: banana, whole milk, slimfast vanilla. 점심 식사: cheddar sandwich crackers. 저녁 식사: squash and zuccini, chicken parmesan . 간식/기타: diet brownie. 더보기
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2946 kcal
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운동:
책상 업무 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 7 시간, 운전 - 20 분, 쇼핑 - 20 분, 가사 - 2 시간, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 6 시간 20 분. 더보기
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