2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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2505 kcal
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지방: 191.49g | 단백질: 189.24g | 탄수화물: 5.98g.
아침 식사: Canela, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Omelete, Ovo Cozido. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Rica Presunto Suíno Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Rica Presunto Suíno Defumado, Rica Presunto Suíno Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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