2017년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 24일:
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1651 kcal
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지방: 76.99g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 130.14g.
아침 식사: David Seeds Pumpkin Seeds, Sun-Maid Natural California Raisins, Granulated Sugar, Oatmeal. 점심 식사: Cafe Rio Chicken Tostada. 저녁 식사: Cheese, Salami, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Wegmans Corn on the Cob, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
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2507 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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