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Karen2222
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2017년 07월 23일
Karen2222님의 저널, 2017년 07월 23일
Karen2222 님의 프로필
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2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.3 kg
지금까지 감소한:
9.5 kg
.
남은양:
2.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 07월 23일:
1112 kcal
지방: 47.32g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 138.41g.
아침 식사:
Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas.
점심 식사:
Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad (Half Size).
간식/기타:
Klondike Cookie Dough Swirl, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Lay's Barbecue Potato Chips.
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2011 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 49 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간.
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