TM 44 mins 3.8-5.2 mph 2-5% Kickbacks 20# 15 x 3
다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 4일:
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3265 kcal
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지방: 67.61g | 단백질: 308.20g | 탄수화물: 200.94g.
아침 식사: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. 점심 식사: ken's lite caesar, chicken breast. 저녁 식사: bratwurst, shrimp, Scalloped Potatoes, chicken breast, healthy choice fudge bar, turkey meatballs foster farms. 간식/기타: rice krispy treat, chocolate chip cookies, tequila, budweiser. 더보기
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3046 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 가사 - 2 시간, 운동 기계 (느리게) - 53 분, 휴식 - 11 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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