2007년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2007년 12월 9일:
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164 kcal
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지방: 12.42g | 단백질: 8.15g | 탄수화물: 6.60g.
아침 식사: WATER, COFFEE, HALF AND HALF , jello. 점심 식사: cucumber, SALSA, water, BEEF . 더보기
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1828 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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