2012년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 2일:
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1539 kcal
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지방: 52.83g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 192.86g.
아침 식사: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). 점심 식사: Chocolademelk, Roast Beef, Calorie Light, Light Wheat Hamburger Bun. 저녁 식사: Olive Oil, Egg, Whole Wheat Bread, Carrots, Tomatoes. 간식/기타: Bananas, Magere Kwark Aardbei. 더보기
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3063 kcal
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운동:
스케이팅 - 16km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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