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My own omelet recipe with no added fat plus some fresh peach as a dessert😋
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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850 kcal
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지방: 27.17g | 단백질: 46.33g | 탄수화물: 116.67g.
아침 식사: Cucumber (with Peel), Date, Low Fat Milk, Feta Cheese, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Carrots, Cucumber (with Peel), Lettuce, Pickles, Tuna in Oil (Canned), Cooked Eggplant. 저녁 식사: Peach, Spinach, Tomatoes, Mushrooms, Egg, Egg White. 간식/기타: Bananas, White Grapes, Cucumber (with Peel), Sweet Cherries, Walnuts, Plain Yogurt (Lowfat). 더보기
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1714 kcal
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운동:
쇼핑 - 15 분, 요리 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 공부 - 2 시간 15 분, typing - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 4 시간, 가사 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간 15 분, Sitting eating - 45 분. 더보기
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