|
Редко могу себе позволить тосты, но блииин, они такииие вкусные♥️💛♥️ а с жареным беконом - вообще ммм🍞🥓🥒🍳 А вы как часто хлеб едите? Или полностью исключили из рациона?🍞🥖🥞🌭🍔🌮 Я иногда лаваш тонкий ем, ну и раз в месяц-полтора тостовый😋😍
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 29일:
|
1740 kcal
|
지방: 43.46g | 단백질: 162.74g | 탄수화물: 173.31g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Бекон (в Любом Виде), Яйцо. 점심 식사: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Каждый День Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Поджаренный Белый Хлеб, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Данон Йогурт 1,5%. 저녁 식사: Картофель Отварной, Green Ray Кукуруза, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. 간식/기타: Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Данон Йогурт 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
|
|
 댓글
|
|
Регулярно ем цельнозерновой "Овощи-микс", иногда норму углеводов только им и набираю)
2017년 06월 29일 작성이: Mrs__Cooper
|
Тяжело смотреть на такие фото когда хочешь жрать🤦🏽♀️
2017년 06월 29일 작성이: pona266
|
Я ем лаваш или хлебцы каждый день, но хлеб мне никак, я жиробас, мне сначала в форму надо прийти.
2017년 06월 29일 작성이: Dgu0409
|
Даже и не хочется как-то ни хлеба, ни хлебцев
А вот в лавашике интересные обеды-перекусы получаются)
2017년 06월 29일 작성이: maridegteva
|
2017년 06월 29일 작성이: allenna78
|
Не ем хлеб, заменяю его хлебцами. Особенно вкусненькие тоненькие (~15 ккал в одной штуке) с маслом. И с супом их😋
2017년 06월 29일 작성이: Wеsten
|
На завтрак и обед ем хлеб, надоели хлебцы
2017년 06월 29일 작성이: semverik
|
Тостик❗️👍это божественно❗️
2017년 06월 29일 작성이: Kler48_lisa
|
Ем в первой половине дня ржаной хлеб. Да,выглядит солидно)), на сколько же калорий такой завтрак потянет???
2017년 06월 29일 작성이: Olga 5555
|
Пыталась совсем обойтись без хлеба. Иногда бывает, аж "трясет", так хочется и тогда наступает "хлебный" день... 4 ломтя с кабачковой икрой за день и кофе. Самое странное, что вес( до этого стоявший мёртво) вдруг начал снижаться...
2017년 06월 29일 작성이: kikimorazelenaya
|
о, как же это вкууууснооо!!!!))))
2017년 06월 29일 작성이: Олька Лукина
|
когда худела, основные углеводы состояли из хлеба, да батона каждый день, ибо уж очень я его люблю. а сейчас поддержание ем 2-3 раза в неделю, как захочу, и вообще не заморачиваюсь цельнозерновой ли он или еще какой
2017년 06월 29일 작성이: almura
|
На завтрак,я считаю самый оптимальный вариант
|
Я шесть лет практически не ела хлеба,иногда позволяла бутерброды с утра с сыром или паштетом,а как перешла на другое питание,все,у полок с хлебом могу зависнуть надолго и вписываю его себе в перекусы или завтраки,мммм😁
2017년 06월 29일 작성이: elen-ka68
|
а я очень люблю цельнозерновой и всякие разные типа с морковкой 😊 хотя и батоны тоже уважаю в качестве бутеров с маслом и сыром или икрой😊 при моей достаточно активной жизни не вижу смысла очень суровых ограничений
2017년 06월 29일 작성이: razor_dazzle
|
В первой половине дня, если будет желание, могу съесть подсушенный хлебушек из муки второго сорта. А так конвертики и рулетики из лаваша на обед частенько)
2017년 06월 29일 작성이: scarycat
|
Хлебцы,очень люблю fazer зерновой без муки😍🤤
Хлеб не ем уже почти 3 месяца,то есть как села на пп,так и сказала ему :"прости ,прощай 😂🤦🏽♀️"
2017년 06월 29일 작성이: Vladislava!
|
Полностью отказалась от хлеба 2 года назад. Сначала заменила его питой, потом питу на хлебцы . Вообще не тянет на хлеб. Хлебцы пару раз в неделю возникает желание ..
2017년 06월 29일 작성이: Persikinchik
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|