2012년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.0 kg
지금까지 감소한: 54.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 25일:
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1634 kcal
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지방: 19.62g | 단백질: 144.98g | 탄수화물: 147.14g.
아침 식사: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. 점심 식사: restaurant hamburger bun aunt hattie's, turkey burger kirkland, shrimp. 간식/기타: popcorn, pinot noir. 더보기
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3111 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 52 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 가사 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 10 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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