2017년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 20일:
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961 kcal
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지방: 77.02g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 14.24g.
아침 식사: Cloud Bread, Cream Cheese, Trader Joe's Pastrami Style Smoked Atlantic Salmon, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Strawberries, Celery, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Mashed Cauliflower, Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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