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다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 20일:
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424 kcal
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지방: 8.97g | 단백질: 31.78g | 탄수화물: 56.93g.
아침 식사: Fragole, Banana, Pancakes Proteici. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Penne. 저녁 식사: Cipolle, Zucchine, Pomodori, Peperoni Verdi, Spezzatino di Vitello. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
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 댓글
2017년 06월 20일 작성이: i.love.milf73
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pancake con proteine e albume
2017년 06월 20일 작성이: betty.ib
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@betty.ib scusa mi spieghi meglio come hai fatto i pancake?
2017년 06월 21일 작성이: 83angela83
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4 misurini di proteine in polvere gusto vaniglia e albume quanto basta
2017년 06월 21일 작성이: betty.ib
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ho appunto delle proteine in polvere di myprotein gusto vaniglia che non rimangono liquide ma diventano gelatinose perchè sarebbe un dessert ma è proprio una cosa immangiabile... magari se fosse completamente solido mischiato nell'albume diventa più facile consumarle....
grazie mille
2017년 06월 21일 작성이: 83angela83
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