sydvicious9127님의 저널, 2017년 06월 17일

Now down 45 lbs and super close to "onederland" :)
91.2 kg 지금까지 감소한: 20.4 kg.    남은양: 21.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 17일:
1720 kcal 지방: 48.29g | 단백질: 106.55g | 탄수화물: 219.06g.   아침 식사: Morningstar Farms Chik Patties Original, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Deluxe Pizza. 저녁 식사: Kraft American Cheese Slice, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Spinach, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup. 간식/기타: Kellogg's Special K White Fudge Dipped Pretzels, Trader Joe's Reduced Guilt Mac & Cheese, California Rolls, Chick-fil-A Icedream (Cup), Apricots. 더보기
2221 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   1 분, 숙면 - 7 시간   59 분. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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댓글 
Are you going to nocturnal wonderland this year? Good stuff right there 
2017년 06월 17일 작성이: Volcomclassic
@Volcomclassic I actually had to look up what that was lol but no I live on the east coast 
2017년 06월 17일 작성이: sydvicious9127
Your doing great !!!!!! 
2017년 06월 17일 작성이: Maine coon
Congrats on your hard work. You will do it; Onederland awaits! 
2017년 06월 17일 작성이: mipiace54
Well done 
2017년 06월 18일 작성이: poppycom

     
 

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