시작 날짜: 2017년 12월 6일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70.3 kg 시작체중: 77.6 kg
2019년 03월 13일	76.6 kg	합리적
2019년 03월 12일	77.5 kg	합리적
2019년 03월 3일	77.6 kg	합리적
2019년 02월 17일	77.1 kg	합리적
2018년 09월 16일	74.9 kg	합리적
2018년 09월 9일	74.8 kg	합리적
2018년 07월 14일	73.0 kg	합리적
2018년 06월 15일	72.6 kg	합리적
2018년 05월 18일	73.5 kg	합리적
2018년 04월 6일	73.5 kg	합리적
2018년 03월 31일	74.8 kg	잘 따르지 않음
2018년 03월 23일	73.9 kg	합리적
2018년 02월 23일	73.1 kg	합리적
2018년 02월 13일	74.1 kg	합리적
2018년 02월 9일	73.7 kg	합리적
2018년 02월 1일	74.4 kg	합리적
2018년 01월 26일	74.9 kg	합리적
2018년 01월 15일	75.6 kg	합리적
2018년 01월 12일	76.2 kg	합리적
2018년 01월 2일	76.1 kg	합리적
2017년 12월 29일	76.5 kg	합리적
2017년 12월 19일	76.7 kg	합리적
2017년 12월 16일	77.3 kg	합리적
2017년 12월 6일	77.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 05월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 101.2 kg
2017년 12월 5일	77.7 kg	합리적
2017년 12월 1일	77.0 kg	합리적
2017년 11월 21일	77.6 kg	합리적
2017년 11월 15일	78.0 kg	합리적
2017년 11월 7일	78.2 kg	합리적
2017년 11월 3일	78.6 kg	합리적
2017년 10월 31일	79.6 kg	합리적
2017년 10월 28일	79.6 kg	합리적
2017년 10월 24일	79.6 kg	합리적
2017년 10월 12일	80.2 kg	합리적
2017년 10월 10일	80.7 kg	합리적
2017년 10월 3일	80.7 kg	100%
2017년 10월 1일	81.6 kg	합리적
2011년 08월 26일	88.0 kg	합리적
2011년 08월 12일	88.5 kg	합리적
2011년 07월 1일	86.4 kg	합리적
2011년 06월 18일	86.9 kg	합리적
2011년 06월 8일	86.6 kg	100%
2011년 06월 3일	86.9 kg	합리적
2011년 05월 30일	87.1 kg	합리적
2011년 05월 26일	87.5 kg	합리적
2011년 05월 18일	88.0 kg	합리적
2011년 05월 16일	101.2 kg	적용하지않음