2017년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 28일:
|
1491 kcal
|
지방: 81.07g | 단백질: 67.54g | 탄수화물: 137.42g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Ленивые Голубцы, Оливковое Масло, Капустный Салат, Гречка Отварная. 저녁 식사: Капустный Салат, Говядина Тушеная. 간식/기타: Кефир (Обезжиренный), Курага, Арахис, Фруто Няня Биотворог. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|