다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 23일:
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1519 kcal
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지방: 33.28g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 230.27g.
아침 식사: AH Granaatappel Pitjes, Nectarines, Milsani Skyr. 점심 식사: AH Rode Pesto, C1000 Basis Slamix, Combino Tomatensaus, Tomaten. 저녁 식사: AH Punt Paprika, Gele Paprika's, Rucola Sla, AH Ijsbergsla, Aldi Val Blanc, Nectarines, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Aldi Gerookte Kipfilet. 간식/기타: Aldi Bakkers Speculaas, Groene Thee, AH Roomboter Krakelingen, Aldi Ontbijtkoek Volkoren, Banaan, John's Farm Biologische Rode Bieten. 더보기
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1892 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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