2010년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 11일:
|
2065 kcal
|
지방: 58.74g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 301.22g.
아침 식사: Clif Bar - Chocolate Brownie. 점심 식사: apple, Bread Bowl Black Bean Soup Panera Bread . 저녁 식사: Pot Pie, Turkey Chili. 간식/기타: Blueberry Muffin, Kraft American Cheese, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Mini Clif Bar Chocolate Brownie. 더보기
|
안정된 체중
|