시작 날짜: 2023년 09월 16일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 65 kg 시작체중: 70 kg
2024년 09월 14일	69.9 kg	합리적
2024년 09월 12일	70 kg	합리적
2024년 09월 11일	70.3 kg	합리적
2024년 09월 9일	71 kg	합리적
2024년 09월 6일	71.3 kg	합리적
2024년 08월 30일	71.8 kg	합리적
2024년 08월 26일	72 kg	합리적
2024년 08월 25일	72.3 kg	합리적
2024년 08월 24일	73.1 kg	합리적
2024년 08월 23일	73.4 kg	합리적
2024년 08월 22일	74.3 kg	합리적
2024년 08월 21일	74.5 kg	합리적
2024년 08월 20일	75.9 kg	합리적
2024년 08월 6일	74.6 kg	합리적
2024년 07월 23일	73.1 kg	합리적
2023년 10월 6일	68.6 kg	합리적
2023년 10월 2일	69.9 kg	합리적
2023년 09월 25일	70.9 kg	합리적
2023년 09월 19일	68.7 kg	합리적
2023년 09월 16일	70 kg	합리적

시작 날짜: 2020년 10월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 64.5 kg 시작체중: 69.5 kg
2020년 10월 16일	67 kg	합리적
2020년 10월 5일	69.5 kg	적용하지않음