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90 days to go
Up 0.2 lbs
Grrrrrrrrrrr
😔😔
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79.0 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 19일:
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1005 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 37.08g | 탄수화물: 87.71g.
아침 식사: Whole Milk, Black Tea, Tap Water. 점심 식사: Tap Water, Anchor Butter, McVitie's Krackawheat. 저녁 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Almonds, Anchor Butter, Hellmann's Light Mayonnaise, Green Giant Original Sweetcorn, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g). 간식/기타: Tap Water. 더보기
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2984 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간 30 분, 요리 - 50 분, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 4 시간, 가사 - 4 시간, 숙면 - 6 시간 40 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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