sabschuh님의 저널, 2017년 05월 10일

2017년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:

2185 kcal

운동: 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 20 분, 스텝퍼 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

heute war wiegetag. Laut Fitnesstrainer habe ich ca 2kg Muskeln zugelegt. Etwas frustrierend auf der Skala, aber sinnvoll.

2017년 05월 10일 작성이: sabschuh


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sabschuh님의 체중기록