|
Geen zin om te koken, dan maar lekker salade met een tosti.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 10일:
|
1482 kcal
|
지방: 50.95g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 186.91g.
아침 식사: Chiazaad, Gebakken Ei, Geroosterd Volkoren Brood. 점심 식사: Aldi Hagelslag Puur, AH Volkoren Bollen, Uien, Knoflook, Combino Tomatensaus, AH Trostomaten. 저녁 식사: Bosui of Lenteui, Gerookte Zalm, Lidl Peer, Banaan, Spinazie, AH Geschrapte Worteltjes, Gele Paprika's, AH Rucola Sla Melange, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. 간식/기타: Aardbeien, Wortelen, AH Hummus, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). 더보기
|
|
1976 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|