2017년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 29일:
|
1400 kcal
|
지방: 35.79g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 204.35g.
아침 식사: Unes Bran Sticks, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Ecor Farina di Sorgo Integrale. 점심 식사: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Asparagi Cotti (da Freschi), Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Filetti Merluzzo Atlantico Surgelati. 저녁 식사: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Broccoli, -22 Hamburger, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Mela, Probios Gallette Kamut, Alpro Yogurt Vaniglia. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|